Під час заходу ми говорили про:
- Стрес і чому він зараз такий важливий
- Як людина реагує на стрес і чому у зебр не буває інфаркту
- Автоматичне реагування на стрес (інстинктивне, тваринне) і складні людські стратегії реагування (копінг-стратегії)
- Феномен резильєнтності: що таке стійкість, гнучкість та адаптивність?
- Способи розвитку стресостійкості, резильєнтності, життєстійкості
Доповідач:
Олена Нікольська
Бізнес-тренер, психотерапевт, консультант Hogan Assessment. Експерт у галузі розвитку навичок комунікації та побудови контакту.
