Під час розмови ми розглянули харчування як акт самолідерства, свідомий вибір, який підживлює енергію, сяйво, стійкість та довголіття жінок-лідерів. Разом ми обміркували те, як стрес та настрій змінюються протягом життєвих періодів, особливо після років глибоких змін, та відкрили практичні способи відновлення балансу та внутрішньої сили. Ми також переосмислили наші стосунки з їжею, виходячи за межі почуття провини, дієт та крайнощів, щоб сформувати здорові харчові звички, які підтримують нас навіть в шаленому ритмі життя.
Спікерка:
Доктор Катерина Толстікова
Кандидат медичних наук, дієтолог-ендокринолог, експерт із сімейної, функціональної та anti-age медицини
Модераторка:
Тетяна Прокопчук
Віце-президентка
Американська торговельна палата в Україні
Контакти
